현대인들의 가장 큰 고민 중 하나인 불면증은 삶의 질을 떨어뜨리는 결정적인 요인입니다. 잠을 제대로 자지 못하면 만성 피로, 면역력 저하, 집중력 감소는 물론…

눈에 불청객처럼 찾아오는 다래끼는 초기 대처에 따라 며칠 만에 가라앉기도 하고, 수 주 동안 딱딱하게 굳어 고생을 유발하기도 합니다. 특히 한 번 생기기…

식후 식곤증과 혈당 관리를 위해 연속혈당측정기(CGM)를 알아보다가, 패치 비용이 만만치 않아 대안으로 ‘비침습 무채혈 혈당 측정 스마트워치’를 구매해 2주간 직접 사용해 보았습니다. 인터넷이나…

스마트워치로 심전도(ECG) 기능을 제대로 활용하는 분은 의외로 많지 않습니다. 오늘은 국내 스마트워치 시장의 양대 산맥인 애플워치와 갤럭시 워치의 심전도 사용방법, 올바른 측정 팁,…