과민성 대장 증후군 극복을 위한 포스트바이오틱스 고르는 법
최근 가스형 과민성 대장 증후군의 새로운 대안으로 ‘포스트바이오틱스(Postbiotics)’가 의학계와 영양학계의 큰 주목을 받고 있습니다. 왜 가스형 장 트러블에는 기존의 유산균보다 포스트바이오틱스가 효과적인지, 그리고…
최근 가스형 과민성 대장 증후군의 새로운 대안으로 ‘포스트바이오틱스(Postbiotics)’가 의학계와 영양학계의 큰 주목을 받고 있습니다. 왜 가스형 장 트러블에는 기존의 유산균보다 포스트바이오틱스가 효과적인지, 그리고…
정기 검진 중에 혈압이 정상범위를 넘어 섰다는 결과를 보면 마음이 무거워집니다. 혈압약은 평생 먹어야 한다는 이야기를 들었기 때문입니다. 약물 치료에 앞서 전문의들이 공통으로…
배민 커텍트로 배달을 하는 경우 연간 유상운송보험은 부담됩니다. 그래서 시간제보험을 선택하는 경우가 많습니다. 저 역시 배민커넥트를 시작하면서 시간제보험을 가입했고, 이후 해지까지 경험해 보았습니다….
수년간 만성 소화불량과 역류성 식도염을 달고 살다 마침내 화학 약품의 그늘에서 벗어나게 해 준 ‘양배추즙 한 달 복용 솔직 후기’를 공유합니다. 시중에 넘쳐나는…
고지혈증은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 뚜렷한 증상이 없지만, 방치하면 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적인 심혈관 질환으로 이어집니다. 하지만 우리의 식탁을 바꾸는 것만으로도 놀라운 변화를…
당뇨 전단계 판정을 받고 가장 먼저 고민하게 되는 것은 바로 식단입니다. 이 타이밍에 자칫 잘못된 음식을 먹게 되면 하루 종일 혈당이 널뛰는 ‘혈당…