안녕하세요. 모두의 메딕입니다!
이번 달 말에 임플란트 나사 식립이 예정되어 있어 준비하던 중, 식사는 어떻게 해야 하는지 궁금해 관련 자료를 찾아 정리해 보았습니다.
저처럼 나사 식립을 앞두고 있거나 최근 식립 후 식사 방법이 궁금하다면 아래 내용을 끝까지 읽어보세요.
1. 나사 식립 후 시기 별 식사법
임플란트 나사를 식립한 후에는 수술 부위가 안정될 수 있도록 충분한 회복 기간을 가져야 합니다. 수술을 마친 뒤에는 최소 2시간 정도 음식 섭취를 피해주세요.
이 시간에는 거즈를 물고 있을 수 있고 출혈이 발생할 가능성도 있으므로, 뜨거운 물이나 음식이 수술 부위에 닿지 않도록 주의해야 합니다.
두 시간이 지났더라도 마취가 완전히 풀리지 않았다면 뜨거운 물이나 음식은 피해주세요. 입안의 감각이 둔한 상태에서는 음식의 온도를 제대로 느끼지 못해 화상을 입거나 입술과 혀를 깨물 수 있기 때문입니다.
식사를 시작할 때는 처음부터 딱딱한 음식을 먹기보다 죽이나 계란찜처럼 부드럽고 삼키기 편한 음식부터 천천히 섭취하는 것이 좋습니다.
부드러운 음식이라도 수술 부위로 씹으면 자극이 될 수 있으므로, 가능하면 수술한 곳을 피해 반대편 치아로 조심스럽게 씹으시기 바랍니다.
2. 수술 당일 먹기 좋은 음식
수술 당일에는 부드럽고 자극이 적은 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 흰죽이나 미음, 계란찜, 연두부, 으깬 감자, 플레인 요거트 등이 무난합니다.
죽도 뜨거울 때 바로 먹기보다는 충분히 식혀 미지근한 상태로 드세요.
음식은 한꺼번에 많이 먹지 말고 작은 숟가락으로 천천히 먹는 편이 편합니다. 임플란트를 한쪽에만 식립했다면 가능하면 반대편 치아로 조심스럽게 씹어주세요.
빨대를 사용하면 입안에 압력이 생길 수 있으므로 컵이나 숟가락으로 마시는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식, 뜨거운 국물, 탄산음료와 술도 당일에는 피해야 합니다.
영국 공공병원에서도 임플란트 치료 후 부드러운 식사를 권하고 최소 24시간은 술을 마시지 않도록 안내합니다.
3. 2일째부터 일주일까지 식단
수술 다음 날부터는 통증과 출혈 상태를 살피면서 음식 종류를 조금씩 늘릴 수 있습니다.
수술 후 2~3일
붓기가 나타나기 쉬운 시기이므로 죽, 계란찜, 두부, 잘 익힌 감자나 단호박, 부드러운 생선 등을 추천합니다. 국수나 파스타는 푹 익힌 뒤 잘게 잘라 먹으면 부담을 줄일 수 있습니다.
수술 후 4~7일
통증과 붓기가 줄었다면 진밥, 부드러운 반찬, 잘게 찢은 생선이나 닭고기 등으로 넓혀볼 수 있습니다.
다만 땅콩과 견과류, 깍두기, 오징어, 질긴 고기, 마른오징어, 과자와 팝콘처럼 단단하거나 날카로운 음식은 피해주세요.
하버드 치과대학도 부드러운 생선과 달걀, 익힌 채소 등을 권하며 딱딱한 빵이나 생채소, 칩과 견과류는 피하고 수술 반대편으로 씹도록 안내합니다.
일주일이 지났다고 바로 모든 음식을 편하게 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 뼈이식을 함께 했거나 여러 개를 식립했다면 부드러운 식단을 더 오래 유지하라는 안내를 받을 수 있습니다.
4. 식사할 때 주의할 점과 치과에 연락할 때
음식물이 수술 부위에 직접 닿거나 끼지 않도록 한입 크기를 작게 하고 천천히 드세요. 식사 후에는 수술 부위를 혀나 손으로 건드리지 말고, 담당 치과에서 안내한 칫솔질과 구강세정 방법을 따라야 합니다.
질병관리청은 실을 제거하기 전까지 수술 부위의 직접적인 칫솔질을 피하고 구강양치액을 사용하며, 처방약도 정해진 방법대로 복용하라고 안내합니다. 국가건강정보포털
침에 살짝 피가 섞이는 정도는 나타날 수 있지만, 거즈를 물어도 출혈이 계속되거나 통증과 붓기가 시간이 지나면서 심해진다면 치과에 연락해야 합니다.
고름이나 심한 냄새, 발열, 입술·턱의 지속적인 감각 이상, 임플란트가 움직이는 느낌이 있을 때도 진료받는 것이 좋습니다.
FAQ
Q1. 임플란트 수술 후 바로 물을 마셔도 되나요?
치과에서 안내받은 거즈를 물고 있는 동안은 피하는 것이 좋습니다. 거즈를 제거하고 출혈이 잦아든 뒤 차갑거나 미지근한 물을 천천히 마셔보세요.
Q2. 수술 다음 날 커피를 마셔도 되나요?
뜨거운 커피는 출혈과 자극을 유발할 수 있어 피하는 편이 좋습니다. 꼭 마셔야 한다면 출혈이 없는지 확인하고 충분히 식힌 뒤 담당 치과의 안내에 따라 드세요.
Q3. 언제부터 고기나 일반식을 먹을 수 있나요?
통증과 붓기가 줄면 일주일 전후부터 부드러운 일반식을 시도할 수 있습니다. 질긴 고기와 딱딱한 음식은 더 미루고, 뼈이식을 했다면 치과에서 정한 기간을 따라야 합니다.
마무리
임플란트 나사 식립 후에는 2시간은 금식하고, 유동식으로 천천히 시작하는 식사를 진행하는 것이 핵심입니다. 첫 날은 미지근한 죽이나 계란찜부터 드시기 바랍니다.
일주일 동안은 수술 반대편으로 씹으며 단단하고 뜨겁고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 회복 속도는 다르므로 무리하지 말고 치과 안내를 우선하시기 바랍니다.
