마키베리 효능 심장과 당뇨에 좋은 음식

마키베리 열매


마키베리는 어떤 식품인가?

당뇨에 좋은 음식




마키베리 효능

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우리 몸에 어떤 유익을 주나?

  • 뇌경색 예방
    열매 속 항산화를 일으키는 안토시안은 심혈관에 관련한 질병을 예방하므로 혈액순환을 도와 뇌경색 예방에 우수한 식품입니다.
  • 체력증진
    원산지 칠레에서는 이 열매를 소위 ‘장수의 열매’라고 부릅니다. 원기 왕성한 체력을 증진하는데 열매가 도움이 됩니다. 가루분말로 된 식품을 구입할 때에는 원산지가 칠레산인지 확인하세요.
  • 심장건강
    콜레스테롤 감소에 효과가 있으므로 심장, 혈관계통의 건강에 좋은 음식입니다.
  • 항암작용
    이 열매가 함유하고 있는 파이토케미컬은 항염 작용이 우수합니다. 그래서 항암에 좋고 암을 예방하는 일에 있어서도 특효약 역할을 합니다.
  • 당뇨에 좋음
    이 열매 속에 들어있는 레스베라트는 혈당조절에 우수한 효능이 있음이 밝혀졌습니다. 인슐린 분비를 촉진하는 안토시아닌과 더불여 혈당을 조절함으로 우리몸에 좋은 영향을 주며 당뇨에 좋은 식품입니다.

섭취 시 주의할 점



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