창원 슬개건염 치료 재활 회복기간 자가진단 방법
무리한 점프 운동을 통해 발생하는 슬개건염은 무릎에 가해지는 충격에 인하여 발병하는 질병입니다. 슬개건염 자가진단 하는 방법과 회복 및 재활에 좋은 스쿼트 자세, 회복 기간에 대해 알아보겠습니다. 슬개건염이란? 무릎에는 슬개건이라는 부위가 있습니다. 무릎 뼈와 정강이 뼈를 이어주는 힘줄을 슬개건이라고 합니다. 슬개건은 무릎를 피고 접는 동작에 관여하는 중요한 역할을 합니다. 점프를 많이 하거나 무리하게 운동을 할 경우 … Read more